Какви плодове са диуретици?

Съвременните фармацевтични компании произвеждат много лекарства, предназначени за отстраняване на излишната течност от тялото и премахване на отока. Но има хора, които предпочитат да се обърнат към традиционната медицина.Те го считат за по-безопасни и по-достъпни. Сред естествените диуретици, плодове, които не само имат диуретичен ефект, но и имат приятен вкус, са много популярни.

Използвайте помощта на естествени средства при първите признаци на подпухналост. Разбира се, в този случай трябва да се прибягва до използването на фармацевтични препарати, но не може да бъде сигурен, че няма да имат страничен ефект върху тялото.

Разрешава се употребата на диуретични плодове за краткотрайно подпукване. В този случай не е необходимо да се купуват фармацевтични лекарства.

Естествените диуретици ще донесат големи ползи за организма след продължителен студ и ще го възстановят. В този случай плодът не само ще премахне излишната течност, но и ще попълни витаминния и минералния баланс.

Използвайте диуретични плодове е полезно за хора, страдащи от бъбречни и сърдечни заболявания. Показание за употреба е наличието на диабет и газове при хора.

Много прибягват до подобни средства, за да се отърват от наднорменото тегло и целулита. Плодовите диети са способни да отделят застояла течност, да отстраняват шлаки и токсини от нея. Не трябва да се намесвате в тях, тъй като прекомерната консумация на някои плодове може да доведе до дехидратация.

За да постигнете най-добър ефект, трябва да се яде поне един диуретичен продукт дневно. Важно е да се намали консумацията на солени, пикантни и кисели ястия, тъй като те пречат на пълното функциониране на отделителната система.

Много много плодове са диуретични храни. Благодарение на това всеки човек може да намери подходящ плод за него. Има много естествени диуретични плодове.

1. ябълки - съдържат в състава си голяма концентрация на натрий, което им позволява да намалят подпухналостта. Тези плодове се препоръчват да се консумират само сурови, така че да са в състояние да осигурят максимален ефект - много хора са заменили ябълките с ябълков оцет, считайки го за най-мощния диуретик. Но с оцет липсват онези витамини и микроелементи, които са в пресни ябълки, и следователно няма да донесе очаквания резултат.
2. круши - са естествено средство, което има диуретично действие. Въпреки това, не всички разновидности могат да спасят човек от оток и да премахнат излишната течност от тялото. За тези цели е необходимо да се използват сортове диви круши.

• гранати - притежават много полезни хранителни и лечебни свойства. Те могат да избавят човек от течности, без да го лишават от калий. Поради това свойство наровете могат да се консумират от бременни жени и хора, страдащи от хипертония.
• портокали - имат върху човешкото тяло не само диуретик, но също така и холеретичен ефект. Това свойство позволява използването на цитруси при затлъстяване, атеросклероза, абдоминално раздуване, както и при някои респираторни заболявания. Преди да прибягвате до естествен диуретик, трябва да сте сигурни, че не сте алергични към цитрусовите плодове.
• лимони - отдавна се използва за лечение на отравяне и настинки, тъй като те могат да премахнат токсичните вещества от тялото. Тези плодове могат да намалят подпухналостта и да изчистят стените на кръвоносните съдове от холестерола. С тяхна помощ можете да премахнете от бъбреците пясък и камъни, да възстановите черния дроб.
• мандарини - богати на витамини и хранителни вещества. Те не само позволяват отстраняването на застоялата течност от тялото, но и допринасят за подобряване на урогениталната система. С помощта на портокали, можете да ускорите метаболизма на мазнините.

• метла вещица - съдържа много полезни съставки, които ви позволяват да поддържате стабилна работа на сърдечно-съдовата система.Този плод не само помага да се намали подпухналостта, но и лекува настинки и укрепва имунната система.
• грейпфрут - няма силен диуретичен ефект, но е в състояние да попълни витаминния резерв в отслабено тяло. Заедно с урината, тя премахва токсичните вещества и солевите отлагания от тялото.
• банани - богат на калий, което ги прави отлични диуретични продукти. С тяхна помощ можете да намалите подуването, да стабилизирате кръвното налягане и да се отървете от излишни килограми.
• киви - спомага за нормализиране на работата на бъбреците, тъй като съдържа вещества, които влияят на увеличаването на отделянето на урина. Редовната консумация на този плод ще намали нивата на кръвната захар и нормализира обмяната на веществата.

В допълнение към горните плодове, свойствата на диуретиците са надарени с кокосови орехи, ананаси и маракуя. Тези плодове имат богато снабдяване с хранителни вещества, но са по-малко търсени поради високата цена.

Въпреки своята естественост, плодове, които дават диуретичен ефект, имат някои противопоказания. Например, тяхната употреба трябва да се следи внимателно по време на бременност. Това е важно, за да не се дехидратира тялото и да не се лиши от полезни витамини и микроелементи, които урината ще вземе с нея.

Смята се, че диуретиците намаляват ефективността на противозачатъчните хапчета. В допълнение, има случаи на удебеляване на кръв след злоупотреба с такива плодове.

Цитрусовите диуретици могат да се използват в традиционната медицина само при липса на алергична реакция. Приемът им е противопоказан за хора, страдащи от висока киселинност на стомаха.

Преди да помолите за естествени диуретици, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Въз основа на извършените тестове, той ще може да избира най-подходящия за даден човек плод.

Ще научите повече за това какви плодове имат диуретичен ефект в следващото видео.