Списък и характеристики на червените плодове

 Списък и характеристики на червените плодове

Природата дава на хората плодове и зеленчуци от всякакъв вид нюанси и цветове.Най-популярни са плодовете на червения цвят. Този цвят е подсъзнателно свързан със зрелостта на плода. Сред червените плодове могат да се намерят такива, които са ни познати от детството, и доста екзотични и необичайни.

Ползите

Плодовете дължат своя "апетитен" цвят на специална субстанция, ликопен. Неговото присъствие в състава прави плода червен. В допълнение, тази микроклетка има редица положителни свойства:

  • намалява риска от атеросклероза;
  • подобрява състоянието на кожата;
  • осигурява превенция на проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

Червените плодове са богати на антиоксиданти. Техният ефект върху нашето тяло е труден за надценяване. Те неутрализират вредното въздействие на свободните радикали. Ето защо, тяхната употреба е необходима за различни заболявания и за нормалното функциониране на много системи на нашето тяло.

ябълки

Налични и добре познати плодове. Диетолозите препоръчват да се яде поне една ябълка на ден. Но трябва да се има предвид, че червените плодове са по-висококалорични и не се препоръчват за хора, страдащи от диабет. Но в такива плодове има още по-полезни свойства. Те са способни да премахват токсините, подобряват метаболитните процеси, стимулират апетита, подобряват зрението.

череша

Разбира се, това е зрънце, а не плод. Но неговите свойства са близки до последните. Тя има широк спектър от действия върху нашето тяло. На първо място, тя трябва да се използва от хора с проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. В резултат на това е възможно да се подобри съсирването на кръвта, да се засилят кръвоносните съдове и да се намали холестерола. Това зрънце е показано и с проблеми с храносмилателния тракт.

нар

Увеличава нивото на желязото в кръвта. Той осигурява превенция и лечение на анемия. Този гранат е един от най-полезните продукти за сърдечно-съдовата система и кръвоносните съдове. В допълнение, тя почиства тялото, премахва стагнацията. Укрепва защитните свойства на организма, препоръчва се при настинки и възпалителни процеси в гърлото.

Червени банани

Неотдавнашните учени са установили уникалните свойства на тези екзотични плодове. Те са по-добри от своите партньори в много полезни свойства. Сред основните положителни качества за организма са следните:

  • Те са естествен източник на бета-каротин, който участва в процеса на обновяване на кожата, подобрява зрението и укрепва имунната система;
  • благодарение на високото съдържание на калиеви кости се укрепва и този елемент предотвратява образуването на камъни в бъбреците;
  • антиоксиданти и витамин В участват в образуването на кръв и ускоряват метаболизма на кръвта (по-специално, червените кръвни клетки);
  • тяхната употреба нормализира храносмилателния тракт, предотвратява появата на запек.

грейпфрут

Този ярък плод не само ни радва с веселото си оцветяване, но и е в състояние да подобри настроението и дори да се бори с депресивни състояния. Редовният прием ще осигури решение на проблеми с ниска киселинност на стомаха, премахване на запек и осигуряване на еластичност на кръвоносните съдове. Сред другите му полезни свойства, те разграничават способността за премахване на холестерола и шлаките, което е полезно за хора с вдигане на тежести. Този цитрус се използва активно не само в традиционната медицина, но и в козметологията. Ароматът му се намира във всички видове кремове, маски и шампоани.

грозде

Има много разновидности на гроздето. Всеки един е уникален. Червените подвидове се различават от техните колеги по това, че има цял спектър от положителни ефекти върху сърцето и кръвоносната система. Той е особено полезен за възрастните хора, тъй като подобрява паметта и мозъчната дейност. Това е отлична превенция на болестта на Алцхаймер. Козметиците особено ценят семената на гроздето. Те правят отлични ексфолианти и пилинг.

Бременните жени не могат да ядат грозде в големи количества, тъй като допринасят за образуването на газ, което е силно нежелано през този период.

червена боровинка

Киселата ягода, която се събира на ръка в Русия, отдавна е известна със своите полезни свойства. Събраните през есента боровинки ще помогнат през зимата да осигурят на организма необходимото количество витамини и микроелементи. Той е естествен антибиотик, следователно е незаменим в периода на респираторни заболявания.

Използва се както прясно, така и сушено. На негова основа се изучава фин сок от червени боровинки. Ако се подготвяте да станете майка, тогава боровинките ще помогнат за поддържане на имунитета.

Много наркотици са забранени през този период, така че този естествен и безопасен продукт става особено ценен.

диня

Кой от нас не обича да се наслаждава на освежаващата зряла каша от диня в горещ летен ден? И помислили ли сте някога, че освен гастрономическата наслада, тази ягода е от голяма полза за тялото? Ето само някои от неговите свойства:

  • поради диуретичен ефект се подобрява бъбречната функция и се предотвратява уролитиаза;
  • подобрява сърдечната функция и се бори с хипертонията поради съдържанието на калий, цитрулин и магнезий;
  • поддържа здравето на очите и предотвратява възрастово увреждане;
  • Антиоксидантите, които образуват тялото, се борят със свободните радикали, което е ценно за хора с бронхиална астма.

lichee

Този екзотичен плод за нас от древни времена се отглежда в Африка, Тайланд, Япония и Китай. Зрелите плодове имат червена кожа, вътре е почти прозрачна. Употребата му подобрява състоянието на кожата, ускорява метаболитните процеси. Плодовете се препоръчват за употреба при хора с анемия и анемия. От тези заболявания никой не е застрахован. Затова е по-добре да се осигури надеждна профилактика с натурален и вкусен продукт.

В Китай той носеше пикантното име „плод на любовта“. Това се дължи на уникалната способност за увеличаване на сексуалното желание. Затова, планирайки романтична среща, можете да предложите на партньора си този необичаен плод.

рамбутан

Най-често нашите съграждани се запознават с този необичаен космат плод на почивка в горещи страни. Необичайният му вид привлича и врязва в паметта дълго време. Не се страхувайте, че след яденето на такава "бодлива" екзотика ще започнете да разстройвате храносмилането. Напротив, плодът предотвратява появата му поради деликатното антихелминтно действие. Ако ще бъдете на почивка, не се отказвайте от удоволствието да опитате този необичаен плод с меки бодли.

Драконово око

Нашите сънародници наричат ​​този необичаен плод "драконов плод" или "драконово сърце". Истинското име е неговата питайя. Много красиви и вкусни плодове. Кожицата е яркочервена листова растителност. Вътре има мека бяла плът с малки черни точки (семена). В контекста на плодовете изглежда особено естетично, затова често служи като истински декор за тържественото декориране на масата.

Сред полезните свойства могат да се различат противовъзпалителните ефекти. Препоръчва се за употреба и за диабет. Богат на фибри и витамини, плодът съдържа малко количество калории. Ако сте изгорени на слънце, тогава в една екзотична страна ще бъде по-лесно да намерите този плод, отколкото обичайната заквасена сметана. Смажете повредените места с пулп и оставете за известно време.

гуава

Това е интересен плод, чието родно място е Южна и Централна Америка. Виждайки го за първи път, със сигурност ще откриете прилика с лимон, но само зелен. Вътре ви очаква изненада - нежна плът. Тя може да бъде почти бяла или червена. Експертите препоръчват хранене не само деликатна плът, но също и кора.

Съдържа 10 пъти повече вещества, отколкото вътре в плода. И въпреки че има горчив послевкус, сред полезните му свойства са противовъзпалителни, аналгетични, слабителни, антиепилептични, антипиретични и антиалергични действия. Това е истински комплект за първа помощ в естествена форма.Това е само жалко, че на нашите рафтове този уникален продукт рядко се вижда.

Маракуя

Дори и тези, които не са били в екзотични страни, приблизително си представят вкуса на този плод. В крайна сметка със своя вкус и аромат могат да бъдат намерени сокове, кисели млека и други продукти. Но, разбира се, това не се сравнява с удоволствието от яденето на сладки зрели плодове. В страните на растеж се оценява и за цял списък с полезни свойства. Плодът е в състояние да елиминира спазми и болки в областта на стомаха. Консумацията след заболяването ускорява рехабилитационния процес, възстановява имунитета и спомага за естественото отстраняване на вредните вещества от тялото.

праскова

Използването на тези меки нежни плодове с кадифена кора ще бъде полезно както за деца, така и за възрастни. Фосфорът и калийът са отговорни за добрата работа на мозъка, която е ценна при всяка възраст. Същите тези елементи са необходими за здрави зъби. Също така подобрява състоянието на костната и хрущялната тъкан. Момичетата, които мечтаят за тънка фигура, се препоръчва да се замени този плод с всички вредни сладкиши. С минимално количество калории можете да се насладите на сладки плодове, без да се притеснявате за фигурата. В допълнение, праскова стимулира храносмилането и метаболизма.

Магически плодове

Никога не съм чувал за него? И той съществува. Това име е получил по някаква причина. Във външния му вид няма нищо тайнствено или интригуващо. Това са овални малки плодове с яркочервен цвят. Но свойствата на зрелите плодове са наистина магически. След малко количество изядени плодове, вкусът се променя от яденето на познати ястия. Киселото изведнъж става сладко. Зародишът дължи това невероятно свойство на присъствието на специална субстанция, synsepalum. Но това чудо бери е не само известен с това. Употребата му стимулира загубата на тегло, удължава младостта и здравето на тъканите и органите (поради съдържащите се антиоксиданти).

Както виждате, червените плодове са много разнообразни и интересни. Но преди употреба трябва да сте сигурни, че не са алергични. В противен случай, колкото по-разнообразна е вашата дневна диета, толкова повече ползи ще донесе тялото.

Вижте следващия клип за това как да направите вкусен пай от череши, наречен clafouty.

Коментари
 Автор на коментар
Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. За здравето винаги се консултирайте със специалист.

билки

подправки

Ядките