Орехово масло: видове, ползи и вреди, съвети за приложение

 Орехово масло: видове, ползи и вреди, съвети за приложение

Маслото от орехи отдавна се използва за готвене за превръзки и сосове, десерти и дори печене.Въпреки това, този продукт има богат витаминен състав, носещ осезаеми ползи за човешкото здраве, затова наскоро списъкът на областите на употреба също е бил допълнен от медицината и козметологията.

вид

Като цяло, всяко фъстъчено масло се произвежда чрез студена преса, която се използва за обработка на ядрата. Крайният продукт, като правило, има преливащи се златни или зеленикави оттенъци и приятен вкус. Като основа се използват ядки от лешник, орех, бразилия, индийско орехче и черни ядки. Между другото, полученото вещество може да бъде растително или съществено важно.

Външният вид на маслото и неговият вкус, химически състав и лечебни свойства зависят от това коя гайка е избрана, въпреки че последните два параметъра са много сходни. За да се увеличи полезността на маслото, ядките първо се отлежават за около деветдесет дни и след това се изпращат под преса. Калоричната стойност на сто грама храна е приблизително 898 калории, като 99 грама от тях са мазнини.

Как е полезно?

Ползите от ореховото масло до голяма степен се определят от неговия състав. Всичките му разновидности имат заменими и незаменими мастни киселини, множество витамини, минерали, от калций до фосфор и магнезий, както и антиоксиданти, които неутрализират вредните свободни радикали. В маслата няма наситени мазнини, които да провокират сърдечно-съдови заболявания, но те са източник на витамин Е. Освен това те са пълни с компоненти, които разреждат кръвта и в резултат поддържат функционирането на сърдечно-съдовата система. Следователно, свойствата на фъстъченото масло са много обширни.

Например, ако говорим за орехи, то съдържа голямо количество витамини, киселини и други полезни вещества. Витамин А е отговорен за производството на колаген и следователно за подобряване на състоянието на кожата. Между другото, процесът на стареене също се забавя от наличните каротеноиди. Известно е, че витамин С укрепва имунната система, а витамин Е допринася за хармонизирането на хормоналната система.

Линоловата киселина спира възпалението и укрепва кръвоносните съдове, а линоленова киселина намалява холестерола и подобрява притока на кръв към мозъка. Желязото има благотворен ефект върху щитовидната жлеза, калция - върху костите, а йодът има успокояващ ефект и помага за справяне с депресията.

Противопоказания и вреди

Ореховото масло може да се нарече незаменим "магическа пръчица", защото спестява почти във всяка ситуация. Умора, запек, нисък имунитет, стагнация на жлъчката, нарушение на щитовидната жлеза, диабет, чупливи нокти и коса, проблемна кожа - всичко това може да бъде излекувано с помощта на билкови продукти. По отношение на ореха, лекарите съветват приемането му за гастрит, тъй като веществото намалява нивото на киселинност в стомаха, както и се справя с киселини. В допълнение, броят на жлъчните продукти се увеличава, чернодробните клетки се връщат към нормалното.

Добавете масло към храната е за онези хора, които често са изложени на рентгенови лъчи и радиация, както и на тези, които се стремят да предотвратят рак. Има смисъл да се използва това лекарство за заболявания на пикочно-половата система и оток.

Между другото, орехово масло - това е, което със сигурност ще облекчи болезнените усещания по време на изгаряния. Има гледна точка, че редовната употреба подобрява зрението. Вредно орехово масло може да причини само в случай на индивидуална непоносимост към продукта, проявяващ се с алергични реакции. В допълнение, внимание трябва да бъде болен колит, дерматит, гастрит в острата фаза и със затлъстяване.

Тези противопоказания важат еднакво и за други видове ядки. В допълнение, списъкът на "опасностите" може да бъде попълнен с камъни в бъбреците, както и обостряне на всички възможни заболявания, свързани с киселина. Струва си да се има предвид това Маслото от фъстъци и бадеми съдържа елементи, които предизвикват спастично свиване на гладки мускулни влакна, причинявайки колики.

Опции за приложение

Ореховото масло е позволено да се взема както отвътре, така и отвън, но в първия случай се уверете, че предварително се консултирате със специалист. Между другото, можете да го направите сами у дома: купи 200 грама ядки, ги смаже в хоросан и стиснете чрез marlechka. В случай, че има риск от проблеми с щитовидната жлеза или черния дроб, трябва да се пие една супена лъжица от напитката преди лягане. И трябва да действате и, ако е необходимо, да възстановите стомашната лигавица.

Ако пациентът има туберкулоза, атеросклероза или хипертония, тогава пет милилитровото масло трябва да се смеси с пет милилитра мед.

За да се засили имунитета на възрастните достатъчно, за да се пие веществото три пъти на ден тридесет минути преди хранене в размер на една чаена лъжичка. Пропорциите за децата варират според възрастта. Дете от една до три години се нуждае от три или пет капки, а от три до шест години - от пет до десет капки. От шест до десет години ученик може да получи една чаена лъжичка, а след десет години - увеличаване на дозата до една чаена лъжичка. В случай, че пациентът има диабет, той ще трябва да използва масло три пъти дневно тридесет минути преди хранене в размер на една чаена лъжичка.

Лечението на Отит се извършва и с помощта на орех. За да направите това, всеки ден в ухото ще трябва да погребат от три до пет капки. Това трябва да стане, докато дискомфортът изчезне - обикновено седмица или десет дни е достатъчно. В козметологията маслото се използва за лицето, косата, миглите и ноктите. В първия случай това вещество подхранва кожата, подобрява цвета и състоянието му, преодолява пресушаването и променя външния вид към по-добро. В допълнение, плитки бръчки се изглаждат, пъпките изчезват и ефектът от умората изчезва.

В допълнение, за външни грижи е най-добре да се смесват няколко вида орехово масло. Например, за да подобрите тена, ще трябва да смесите 15 милилитра орехово масло, пет милилитра бадемов екстракт и пет милилитра етерично масло от праскова. Нанесете разтвора върху чисто лице с масажни движения. Ако човек се притеснява за проблемна кожа, тогава ще му бъдат необходими следните съставки: 20 милилитра орехово масло, пет капки масло от чаено дърво, две капки масло от маточина, три капки мащерка и две капки розмарин етер. Комбинацията се нанася върху сухо и чисто лице.

Масажът се прави най-добре със смес от 15 милилитра орехово масло и пет капки розмарин етер. Между другото, този състав ще предпази кожата от изгаряне на слънце. Перфектна маска за здрава и копринена коса се приготвя от 110 милилитра кефир, едно яйце, торба с мая, пет грама горчичен прах и 40 милилитра орехово масло. За приготвянето му, кефирът първо трябва да се нагрее във водна баня, след което да се смеси с другите съставки. Разтворът се нанася за половин час до корените на косата, след което се измиват добре.

Друга хранителна маска се състои само от няколко съставки - 40 милилитра орехово масло и 110 милилитра мляко. Течността се нагрява до комфортна температура и към нея се добавя масло. Готовият продукт ще трябва да се използва за трети път.

Традиционно за готвене се използват различни видове фъстъчено масло. Въз основа на това се приготвят салатни превръзки, сосове за макаронени изделия, или риба или месо, просто се освобождава от продукта преди сервиране. Някои готвачи добавят и ореховото масло към тестото, а някои рафинирани сортове са подходящи и за пържене на съставки.И ако смесите сиренето с няколко капки орехово масло, получавате паста, която може да се разстила по хлябовете и да получите много вкусни сандвичи.

В допълнение, много хора използват масло за отслабване за една чаена лъжичка половин час преди хранене. Сутрин тази процедура е задължителна, защото започва храносмилането и ускорява метаболизма, но максималната полза ще бъде, ако я повторите на обяд и на вечеря.

Важно е! Фъстъчено масло ще донесе големи ползи за бременните жени, но само ако няма алергия към този продукт. Тя не само ще насити тялото с важни витамини, но и ще допринесе за премахването на излишната течност, ще премахне нервното напрежение и ще помогне да се справят с различни болезнени усещания.

Отзиви

Разбира се, най-честата употреба на фъстъчено масло в готвенето. Съдейки по прегледите, той се добавя към масло, риба и салати. Този продукт е широко използван в козметологията. Жените правят различни домашно приготвени процедури за лице и ускоряват растежа на косата. Не забравяйте за намаляване на теглото - смята се, че самото използване на масло за няколко месеца помага да се хвърлят до три килограма.

Изкупуването на масло е по-добро в доказаните супермаркети, аптеки или магазини за здравословни храни, но най-доброто, разбира се, се счита за продукт, произведен на ръка. За да направите това, 50 грама ядренили се излива половин литър от всяко растително масло, а след това получената течност се отлежава в продължение на четиринадесет дни. Да се ​​съхранява лекарството да бъде в контейнер с тъмно стъкло или контейнери с калай, който се отстранява на студено място, например в хладилник.

Освен това е важно да се гарантира, че слънчевата светлина не пада там - контактът на веществото със светлината и въздуха трябва да бъде минимален, за да се избегне ускорената гранясване.

Как да използвате ореховото масло, вижте следното видео.

Коментари
 Автор на коментар
Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. За здравето винаги се консултирайте със специалист.

билки

подправки

Ядките