Куркума с мед: ползите и вредите

 Куркума с мед: ползите и вредите

Такава полезна подправка, като куркума, често се използва при приготвянето на различни ястия. Придава специален вкус и цвят на месни, зеленчукови ястия.Каква е ползата от тази подправка? Защо си струва да се комбинира с мед? Подробни отговори на всички въпроси ви очакват в нашия материал.

Полезни свойства

Много често можете да намерите такава комбинация като куркума с мед. Всеки един от тези продукти поотделно е много добър за здравето, но когато се комбинират заедно, ползите са двойно полезни. Такива витаминни тандеми често се използват за поддържане на здравето и красотата. Каква е ползата?

Светлата и ароматна подправка съдържа полезни свойства, различни витамини, минерали и етерични масла. Сред витамините, съдържащи се в куркума, заслужава да се отбележи витамините С, К и витамините от група В. Тази подправка съдържа рекордно количество витамин В6. Също така в подправки са Витамини РР, А, Е, калий, желязо, калций, мед и др. Медът също съдържа сходни витамини и всякакви елементи, които са толкова полезни за човешкото здраве. Комбинирани заедно, тези продукти имат положителен ефект върху тялото като цяло.

Редовната консумация на мед с подправки спомага за укрепването на имунната система, подобрява кръвообращението, облекчава симптомите на сезонните заболявания, нормализира червата, укрепва кръвоносните съдове, почиства организма на бактериите, премахва токсините и регулира обмяната на веществата. Освен това терапевтичните свойства на този продукт могат да имат положителен ефект върху подобряването на паметта. Куркума с мед е отличен източник на добро настроение, което спомага за борбата със стреса, нервното напрежение и дори депресията. Също така, комбинацията от два полезни продукта влияе положително на красотата и здравето на кожата.

За всички горепосочени полезни свойства можете да добавите още няколко. Например, медът с куркума се препоръчва да се използва за профилактика на рак, за заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, за редовно главоболие, болки в мускулите и ставите, за нормализиране на хемоглобина в кръвта и за предотвратяване на артрит.

Противопоказания

Разбира се, тези продукти имат свои специфични противопоказания и ако не са взети под внимание, е възможно да се навреди на тялото, а не на полза. Самият куркума е силен алерген, същото може да се каже и за меда. Следователно, в случай на алергична реакция или индивидуална непоносимост, тази комбинация от продукти в никакъв случай не трябва да се използва за терапевтични или козметични цели.

Не можете да използвате куркума с мед при заболяване като диабет, както и при различни заболявания на черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт. Трябва да бъдете особено внимателни с тези продукти по време на бременност и по време на кърмене.

В допълнение, прекомерната употреба на подправки може да предизвика лошо здраве, което води до лошо храносмилане и черва. Хората с високо кръвно налягане не трябва да комбинират подправки с мед, тъй като естествените пчели ще повишат кръвното налягане.

Полезни рецепти

За да може такава полезна комбинация, като мед с подправки, да бъде от полза за тялото, трябва да знаете как да я използвате. Например, има такава рецепта, която се нарича "Златна смес" или "Златен мед". Той получава положителни отзиви от много хора, които вече са го изпробвали. Тази рецепта има положителен ефект върху организма и подпомага укрепването на имунната система, което е особено важно по време на студения сезон.

За приготвянето на горепосочените инструменти ще се нуждаете от мед и самозалепване в равни пропорции. От тези съставки ще трябва да се подготви един вид тестени изделия. Лесно е да се направи това: необходимо е постепенно да се добави куркума към натуралния пчелен продукт, като всеки път се смесва добре всичко.

Опитайте се да вземете течен мед, за да направите пастата хомогенна. Освен това, не е необходимо незабавно да се подготви голямо количество от такава лечебна смес, в противен случай тя ще загуби своите полезни свойства след като стои в хладилника за дълго време.

Това е класическият вариант на комбинация от мед и подправки, който може да се консумира по време на настинки по една чаена лъжичка два пъти на ден или само за предпазване от лъжица на ден. Между другото, такъв краен продукт често се използва и само по време на закуска, като го добавя към извара или ласкател.

Има и друга рецепта за приготвяне на това лекарство. За това ви е необходимо:

  • сто грама естествен течен мед;
  • супена лъжица подправка (без пързалка);
  • две супени лъжици ябълков оцет;
  • лимонова кора;
  • щипка черен пипер.

Сместа трябва да се приема в чаена лъжичка на ден от сутринта за една седмица, за да се предотврати и поддържа здравето. Лекарството трябва бавно да се абсорбира в устата или да се разтвори в чаша с топла преварена вода.

През зимата не забравяйте да се погрижите за укрепване на имунитета и здравето. В този случай следната рецепта ще помогне:

  • за един литър гореща преварена вода ще са ви необходими две чаени лъжички мед и подправки, една супена лъжица настърган джинджифилов корен и лимонов сок;
  • напитка трябва да настоява за десет минути и да пие на вечеря вместо чай.

Можете също да пиете тази инфузия в случай на грип или настинка.

В случай, че студът вече е започнал и е придружен от тежка болка в гърлото, следната напитка ще помогне:

  • леко загрейте чаша мляко и добавете към нея едно зряло банан;
  • разбива всичко в блендер;
  • добавете чаена лъжичка куркума и мед, щипка черен пипер.

Пийте тази напитка два пъти дневно. Той помага да се справят с настинки, премахва болки в гърлото, бори вируси, бактерии и намалява температурата.

Полезни елементи, съдържащи се в тази подправка имат положителен ефект върху формата на фигурата, ускорявайки метаболизма, помагайки да се отървете от излишни килограми и неприятни мастни натрупвания. Комбинацията от подправка с натурален мед също ще помогне за възстановяване на тънкостта и красотата на фигурата. За загуба на тегло има няколко ефективни рецепти и винаги можете да изберете една от тях. Например, можете да пиете кефир или мляко с добавянето на мед и куркума през нощта. Чаша млечни продукти ще се нуждаят от чаена лъжичка подправки и половин чаена лъжичка мед.

Пийте тази напитка трябва да бъде след вечеря, за предпочитане за час и половина преди лягане.

В допълнение, проста, но ефективна рецепта ще ви помогне да отслабнете и да поддържате нормално тегло (съставките се основават на половин литров чайник):

  • варете черен чай в обичайните пропорции;
  • по време на приготвяне на напитка, добавете две филийки корен от джинджифил, щипка канела и чаена лъжичка куркума;
  • веднага след като напитката се охлади малко, можете спокойно да добавите малка лъжица от любимия си мед.

Тъй като тази комбинация от два лечебни компонента има положителен ефект върху чревната функция, препоръчваме да се тества следната рецепта: за една чаена лъжичка мед ще ви трябват само пет грама подправки и една таблетка от активен въглен, които трябва да мелите. Тази смес трябва да се приема преди лягане на малка лъжица през седмицата: тя ще помогне за подобряване на храносмилането.

Ако искате да нормализирате налягането и да повишите нивото на хемоглобина в кръвта, тогава трябва да вземете смес от натурален продукт с подправка сутрин на празен стомах. За да направите това, ние вземаме в равни пропорции двете съставки, за да направим една чаена лъжичка от сместа.

Рецепти за красота

Тъй като медът и куркумата са мощни антиоксиданти, и двата продукта имат много положителен ефект върху красотата на кожата, като помагат да останат здрави и млади. Има няколко рецепти за различни маски, които сега са описани по-подробно.

Всички тези домашни средства помагат за възстановяване на тонуса на кожата, като я правят по-тонизирана, намаляват лицевите и дълбоките бръчки, нормализират рН на кожата, затягат порите и се справят с малки възпаления.Във всяка рецепта, освен мед и подправки, има и съставка, която помага да има положителен ефект върху определен тип кожа. Не забравяйте да вземете предвид типа на вашата кожа, преди да използвате маската у дома.

Да започнем с рецептата за нормална кожа. За да направите маска, имате нужда от следните съставки:

  • една чаена лъжичка куркума на прах, лимонов сок и бадемово масло;
  • две чаени лъжички естествен мед;
  • една голяма лъжица глицерин.

Всички съставки трябва да бъдат добре размесени, оставете сместа да престои 5 до 10 минути и след това нанесете върху почистено лице. Маската се държи не повече от петнадесет минути, след което се измива с топла вода. Тази рецепта е идеална както за млада, така и за зряла кожа.

За тези, които искат да възстановят предишната еластичност на кожата и да й придадат по-млад и здрав вид, предлагаме да изпробвате следната рецепта:

  • вземете една чаена лъжичка от течен мед, четвърт чаша кефир и буквално щипка куркума;
  • разбъркайте добре всичко.

Нанесете маската върху почистено лице и го задръжте двадесет минути.

В случай, че сте собственик на тип суха кожа, следната рецепта е полезна за вас:

  • вземете куркума, сметана и мед за около една чаена лъжичка;
  • отново, разбъркайте добре.

Нанесете маската, дръжте за двадесет до двадесет и пет минути, след това измийте с топла вода. След тази процедура, не забравяйте да приложите обичайния си подхранващ крем.

Много често жените се оплакват от тъмни кръгове под очите си. За да се справите с този проблем ще помогне естественият пчелен продукт и ярки подправки. За приготвяне на маската са необходими съставки като: сок от ананас (само натурален, без захар), куркума, натурално кисело мляко или заквасена сметана, мед. Взимаме съставки в равни пропорции - на една чаена лъжичка. Тази маска трябва да се държи на лицето за не повече от десет минути.

За проблемна кожа, ще се направи следната маска: вземете двадесет милиграма естествено кисело мляко, добавете една супена лъжица леща или овесени ядки, половин чаена лъжичка подправка и малко мед. Маската се държи точно петнадесет минути, след което се измива.

Всички маски за лице, които включват такава подправка като куркума, се препоръчват за през нощта. Факт е, че подправката леко оцветява кожата, а до сутринта този ефект е напълно изчезнал. В допълнение, за да не се рисува пръстите, не забравяйте да приложите подготвения инструмент върху лицето с четка.

Как да комбинирате куркума с мед за лечение на настинки, виж по-долу.

Коментари
 Автор на коментар
Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. За здравето винаги се консултирайте със специалист.

билки

подправки

Ядките