Мед: видове и обхват

 Мед: видове и обхват

Медът е не само ароматна сладост, но и естествен, богат на витамини, макро- и микроелементи, средство за предотвратяване и лечение на много заболявания. Този невероятен продукт съдържа около 300 полезни компонента и всички те са напълно абсорбирани от тялото!

Образователен процес

Човекът е длъжен да получава мед от пчели. Събирайки нектар, те го обработват в гуша и я поставят в капчици в пчелната пита, където най-накрая „узрява“.

Основата на меда е нектар, който пчелите събират от медоносни растения - цветя, храсти, дървета. Трудовият сезон на пчелите започва в началото на пролетта, веднага щом се появят съцветия, подходящи за събиране на нектар.

Пчелите не започват да събират нектар от растения. Първо, тестова партида се събира от скаути насекоми. Ако изглежда подходящо за тях, те летят до кошера и съобщават за това на пчелните колекционери. Предаването на информация се извършва в специален кръг, който включва все повече и повече пчели.

Тогава скаутите показват на берачи място "Х", след което те започват да работят. За да се определи дали растението нектар, пчелите позволяват специални рецептори на краката. Той се събира от хобот и го поставя в гуша и го пренасят в кошера. По това време нектарът се смесва със слюнка от насекоми, така че започва процесът на превръщането му в мед.

В кошера събирачите предават продукта на други пчели, които го носят в пчелната пита. Но преди влагата се отстранява от суровината, а сукроидите се разлагат на прости захари. Това се прави с помощта на специална тайна на пчелите, която се освобождава при преминаване през гуша и по-нататъшен контакт с въздуха. Само след това можете да започнете да запечатвате мед в медена пита.

Сорт

Днес на пазара има много разновидности на меда, някои от които са измислени. Техните имена, както и приписваните „суперсили” по отношение на ползите, не са нищо повече от маркетингов ход.

Медът може да се събира от един вид растение или от няколко вида. В първия случай, крайният продукт се нарича монофлорен, а вторият - полифлорен. Наименованието на монофлорния мед показва от кои растителни видове се събира (вар, акация). На мястото на събирането им се наричат ​​сортове полифлорен мед (ливада, планина). Освен това различията могат да се отнасят до района на колекцията, след което башкирите, бурятците и т.н. могат да говорят за мед.

Нека се спрем на най-често срещаните видове мед.

акация

От името е ясно, че основата е нектар от акациеви цветя. Този сорт се счита не само за един от най-вкусните, но и здрави. Акациевият мед не съдържа захар, а фруктоза, тя остава течна за дълго време, не кристализира. Особено полезна при микробни заболявания, хипертония, ви позволява да поддържате зрителната острота.

глог

Има тъмен цвят и лека горчивина. Този тип може да се препоръча на хора, които имат проблеми със сърцето, нервната система, щитовидната жлеза.

кестен

Продуктът има по-тъмен нюанс, лек вкус на аромат и лека горчивина. Сред преобладаващите свойства е мощен антимикробен и противовъзпалителен ефект. Този тип ще бъде полезен за хора, страдащи от бъбречни и чернодробни заболявания.

Sweet Clover

Лекият мед има деликатен вкус и аромат на ванилия. Той е особено ефективен като профилактика и за лечение на сърдечносъдови заболявания, атеросклероза и бъбреци.

мента

Подобно на други производни на базата на това растение, ментовият мед съдържа голямо количество витамини от група В. Последният допринася за подобряване на централната нервна система, може да се справи със стреса, нарушенията на съня.

вар

Медът, събран от лимонов цвят, се счита за един от най-високо качество. Той е светъл цвят, прозрачен с ясно изразен аромат на цветя и липа. Този мед се счита за основен инструмент в борбата срещу настинките, стимулира имунната система, насърчава отделянето на храчки от бронхите.

елда

Медът, събран от елда, има тъмен, червеникав оттенък и приятен аромат. Съдържа повишено количество желязо, поради което е особено полезно при анемия, нарушено кръвообращение, както и при жени по време на менструация.

пурпурен

Друг вид мед, който се препоръчва особено в борбата с грипа и простудата. В допълнение, тя ви позволява да се опрости аклиматизацията, намалява риска от намаляване на имунните сили при промяна на климатичните зони. Има прозрачен златен оттенък.

изнасилване

Тъмен мед с високо съдържание на глюкоза (поради което кристализира по-бързо). Особено полезни при заболявания на дихателната система, а в допълнение, по-рядко други сортове причиняват алергии.

детелина

Събрани от полевите ливади, този продукт има подходящ аромат. Той се отличава и с прозрачността на състава. Съберете го само пчели с дълъг хобот, бял, например. Той има благоприятен ефект върху кръвта, препоръчва се за хора в напреднала възраст, тъй като редовното приемане на детелина е предотвратяване на инфаркти и инсулти, атеросклероза, сенилна деменция. Това е детелинен мед, който трябва да се консумира от жени, защото може да се облекчи от много гинекологични проблеми.

Полифлуорният планински мед е най-екологичен. Известен е със силния си аромат и лека горчивина. Полето има по-мек вкус, справя се с настинки, лекува безсъние.

Различен мед и време на изграждане. Най-ценният е май, който се събира в края на април-началото на май от глухарче, птичи череши и лилави цветя. Известен е с високите си антибактериални свойства и е ефективен в борбата с настинките.

Има и мед с пчелно млечице. Последната е храна на пчели майки до определен период, така че пчеларите не я събират напълно от кошера. Въпреки това, този мед е истински деликатес, и в своята хранителна стойност и ползи изпреварва много други видове.

Сместа се приготвя от човека. Захаросани мед и пчелно млечице обикновено се смесват в пропорции 1: 100.

Използвайте пресен пчелен мед не може, той ще унищожи лечебните свойства на Ханк, а увеличаването на обема на последното може да предизвика алергия.

Има и мед с перга, наричан също пчелен хляб. Той служи като храна за работа на пчелите и тяхното потомство през зимата. Перга е сходен по вкус с черния хляб, но има изразена горчивина. Медът с перга се препоръчва за тези, които често са болни или изпитват повишен физически (включително спорт), психически стрес.

структура

Химичният състав на меда включва до 300 биологично активни компонента. Съдържанието им в различни разновидности е почти същото, но разликите обикновено се свеждат до по-голямо количество специфичен компонент в даден сорт продукт.

Около 80% от състава на меда съставляват въглехидрати, които са по-полезни за организма. Високо съдържание и захари, представени от фруктоза, малтоза. Те придават сладост на продукта.

Присъстват големи количества витамини от група В, включително фолиева киселина, рибофлавин, пиродоксин, тиамин. При хората те са необходими за правилното функциониране на нервната система.

Аскорбиновата киселина присъства в състава на меда, който, в комбинация с витамини Н и РР, предизвиква благоприятно въздействие върху имунната система, мозъчната дейност, помага за елиминиране на вредния холестерол от организма.

В състава има и биологично активни вещества - фитоцинда, протеинови съединения, аминокиселини, ензими, липиди, хормони.

Калорийният мед е равен на 328 kcal на 100 g от продукта, като по-голямата част пада върху въглехидрати и захар. Количеството на протеините е незначително, мазнините липсват. Калоричното съдържание на даден продукт зависи от неговия тип. Така че, медта от елда и рапица са по-калорични от цветните аналози.

Ползите

Благодарение на особеностите на състава, по-специално на високото съдържание на витамин С, медът има способността да укрепва имунната система, да потиска вирусите на грипа и студа. Този продукт е едновременно профилактичен и лечебен по време на сезона на ARD и ARVI.

Мед, пиян с чай или мляко, има изпотяващ ефект, спестява от първите признаци на настинка (мускулни болки, слабост), намалява температурата. Кашлица при настинки, болки в гърлото се третират и с естествен мед.

Консумацията на мед няколко дни преди и по време на менструацията помага за намаляване на дискомфорта, намаляване на болката в долната част на корема, както и за компенсиране на загубата на желязо по време на менструация.

Високото съдържание на антиоксиданти прави меда истински еликсир на красотата. Смята се, че редовната употреба отвътре и отвън ви позволява да запазите кожата млада, да я направи кадифена. Медът, при липса на алергии към майката и детето за пчелните продукти, допринася за увеличаване на лактацията, обогатява състава на млякото.

В допълнение, той съдържа фитоестрогени, подобни на основния женски хормон - естроген. Редовната употреба на мед ще позволи на жената да "отблъсне" появата на менопаузата, за да облекчи симптомите.

Бременният мед също е полезен, защото ви позволява да попълвате витамини, микро- и микроелементи в организма. Аскорбиновата киселина укрепва имунитета на бъдещата майка, предотвратява появата на вирусни и бактериални инфекции, които са толкова нежелани през този период. Накрая, успокояващото действие на меда също е полезно - облекчава тревожността, отпуска и подобрява съня.

Ядат ежедневно в малки количества, мед помага за борба с токсикозата, а когато се използва външно, предотвратява появата на стрии по кожата. Не трябва обаче да забравяме, че в периода на раждане тялото на жената може да прояви реакция към обичайните за нея преди това ястия и медът все още е алергизиращ продукт. В тази връзка, по време на бременност трябва да се консумира с повишено внимание и в малки дози.

В периода на стрес, нервен и интелектуален стрес се препоръчва ментов мед. И продуктът от липа или елда помага да се успокои. Благодарение на богатия си състав и биологичната активност на компонентите, медът дава възможност за справяне с депресията, повишава жизнеността, подобрява психо-емоционалното състояние.

Медът има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, спомага за намаляване на кръвното налягане и следователно е показан за хипертония. Калият в меда укрепва сърцето, а глюкозата, която има кратък период на разделяне, й осигурява енергия.

При редовно хранене на продукта се подобрява състоянието на съдовете - те стават по-еластични, местата на свиване се елиминират, кръвообращението се подобрява.

Медът е мощен антибактериален агент, който до голяма степен се дължи на високото съдържание на калий - унищожава бактериите. Продуктът се справя с патогени, които причиняват коремен тиф, включително коремни, дизентерия, гнойни процеси поради факта, че ги лишава от влага. Медът също е фунгицид, т.е. има способността да устои на развитието на гъбички. Нищо чудно, че един добър продукт не може да се развали векове и да запази ползите си.

Между другото, бактерицидната способност на меда се използва и от производителите на пасти за зъби - те добавят към състава на последния прополис, който е подобен на меда в неговия ефект. В тази връзка може да се твърди, че в умереността медът позволява да се дезинфектира устната кухина, да се противопостави на действието на кариозни бактерии.

Друго изненадващо свойство на продукта е способността да се съпротивлява и да се елиминират отрови от тялото. Последните могат да бъдат от биологичен произход (токсини) или промишлени (токсични вещества).

Освен това пчелите и пчелните продукти не мутират под въздействието на радиация. Този факт беше установен след ядрени бедствия в Япония.Пчелите умряха или оцеляха, без да бъдат мутирани. Пчелните продукти също остават непроменени по време на излагане на радиация. Това ни позволява да заключим, че хората, които използват този продукт като сорбент, са по-малко изложени на радиация.

нараняване

Противопоказания за консумацията на мед основно се отнасят за тези, които са алергични или идиосинкратичен компонент. Последиците, като правило, са много ужасни - един алергичен човек бързо развива асфиксия, която може да причини смърт.

Медът е много алергичен, така че употребата му трябва да започне с малка доза. Деца под 3-годишна възраст не трябва да дават мед.

Поради високото съдържание на захар и значителното съдържание на калории, медът трябва да се използва с повишено внимание от хора с наднормено тегло. По-добре е да правите това в малко количество и сутрин. Високото ниво на захари също прави нежелано за хората с диабет да ядат продукта.

И накрая, не трябва да забравяме важното правило за консумация дори на полезен продукт: повече не означава по-добро. Прекомерната консумация на мед може да предизвика алергии, да причини проблеми с панкреаса. Допустимата дневна доза на този продукт при възрастен без противопоказания е 45 g.

Използване на

Сладък и ароматен мед се използва широко в кухнята. Прибавя се към сладкиши и десерти, като замества захарта с тази естествена сладост. Използва се за остъкляване на домашни птици по време на печене, използва се за приготвяне на напитки, включително алкохолни. И накрая, той сам вкусва с чай или мляко.

Въпреки това, използвайки продукта, трябва да се помни, че не трябва да се подлага на топлинна обработка. При температури над 40 градуса, тя губи своите полезни свойства.

Много популярни рецепти за различни заболявания включват използването на мед. Добавя се към билкови отвари, смесени с натурални сокове, зеленчуци или плодове и други пчелни продукти.

При готвене

Медът се използва широко в готвенето. Добавя се към сладкиши, напитки. Дори хората, които са далеч от готвенето, знаят, че медът е основен компонент от кекс, медена торта, чак-чак и други ориенталски сладкиши. Тя се добавя към салатна превръзка, така че да получат пикантни нотки и дебелина. Пиле, намазано с меден сос, когато се пече, образува красива златна кора.

На основата на мед - медовина се приготвя стара алкохолна напитка. Въпреки силата, тя е в малки дози дори полезни за тялото. Характерно за медовината е отсъствието на махмурлук, интоксикация и други неприятни усещания в деня след като се консумира.

Различни сбитни, меден квас, инфузии и чайове имат изразен имуностимулиращ ефект, помагат да се справят с настинка, подобряват тонуса на тялото.

Добавяне на мед към различни ястия, не забравяйте, че това трябва да се направи в умерени и като се вземе предвид допустимата дневна доза - не повече от 40-50 грама за възрастен.

Чък Чък

Чак-чак е традиционен татарски и башкирски десерт, който неизменно се появява на масата по време на празниците. Ястието е малка сладка парчета тесто, пържени в голямо количество масло и пръска с мед.

За тяхната подготовка е необходимо:

  • 400 g пшенично брашно;
  • 20 мл водка (можете да бренди или напълно без алкохол);
  • 3 яйца;
  • 80 грама захар;
  • щипка сол;
  • 450 ml растително масло;
  • 200 г течен мед.

Яйцата трябва да се счупят, да се добавят сол и да се разбият с вилица. Ако се използва алкохол, той се добавя на същия етап и по-късно, по време на пържене, позволява да се получи въздушно тесто.

За разбитата маса постепенно се въвежда брашното, което се пресява два пъти през сито. Може да отнеме малко повече или по-малко от това, което е посочено в рецептата. Тестото трябва да е еластично, плътно.

Тестото трябва да се постави на повърхността, да се месят с ръце и да се отстрани останалото под кърпа за половин час. След това време, месят тестото отново, навийте го на плоски торти с дебелина 2 mm (по-добре е да работите с тестото, по-удобно). Нарежете плоските кексове на тънки ивици (удобно е да използвате нож за пица), а лентите - на 2 см дебели резени.

След това тези парчета трябва да се изпържи в пържени или в тиган с високи ботуши. Те ще се увеличат в обем и ще станат златни на цвят. Извадете откъм лъжица, сложете върху хартиена кърпа, за да се отървете от излишната мазнина.

За да приготвите сиропа, медът трябва да се смеси със захар и да се загрее на водна баня в продължение на 10 мин. Медът и захарната захар трябва да се разтворят и да се превърнат в хомогенна маса.

Сложете пърженото тесто в тигана, изсипете сиропа от мед и разбъркайте, след това веднага поставете върху чиния, дайте формата на предметно стъкло. Можете да оставите малко сироп и да го излеете директно върху чинията в чинията. Ястието трябва да се охлади половин час, след което може да се сервира на масата.

Пиле, изпечено в медена горчица

Това ястие е подходящо за празнична маса - тя е толкова вкусна и атрактивна. В същото време за неговата подготовка не са необходими нито труднодостъпни продукти, нито специални кулинарни умения.

За готвене се нуждаете от:

  • средни пилешки трупове;
  • 2 супени лъжици течен мед;
  • 3-4 супени лъжици горчица;
  • 1/2 чаена лъжичка ябълков оцет;
  • растително масло;
  • сол, смлян черен пипер.

Измийте пилето, намажете с малко количество масло. Настържете със сол и пипер. Останалата част от сместа с мед и горчица, добавете ябълков оцет и този състав напълно разтривайте пилето. Можете да добавите към марината и фино настъргания чесън. Оставете трупа маринован за 2-3 часа.

След това сложете върху тава за печене, облицована с фолио и изпратете в предварително загрята 200 градуса фурна. Печете около един час, на всеки 10-15 минути, изсипвайте пилешки сок с обилен сок. Ако започне да гори, затворете с фолио.

Свалете свареното пиле от фурната, увийте го във фолио (ако това не е направено по време на готвене) и го задръжте за 10 мин. Сервирайте с зеленчуци и зеленчуци.

Меден сбитен

Медът сбитен е стара лечебна напитка на базата на билки и мед. В зависимост от характеристиките на състава, той има терапевтичен ефект върху определени органи. По-гъвкавите sbitni имат тонизиращ и стягащ ефект.

Съставът на ястия:

  • 200 мл течен мед (по-добре от вар);
  • 1 л филтрирана вода (по-добре да се приема бутилирана);
  • 1 чаена лъжичка канела, джинджифил (количеството подправки може да се регулира по ваш вкус);
  • на върха на една чаена лъжичка анасон и кардамон;
  • 5-7 черни пиперки, двойка канелени звезди, звездният анасон.

В литър прясна студена вода, добавете мед и поставете течността върху огъня. Сварете най-добре sbiten в тенджера. След 5-10 минути добавете подправките и разбъркайте напитката над огъня още 15-20 минути. Ако се появи бяла пяна, тя трябва да се отстрани незабавно, защото в противен случай напитката ще бъде мътна. Готови sbiten отстрани от топлина, увийте и се оставя да се охлади в тази форма.

Класическата рецепта включва заваряване на мед, но причинява унищожаване на голям брой полезни компоненти. Можете да добавите мед към готовата и леко охладена напитка. В процеса на настояване за топлина, той все още ще се разтваря. Вместо вода, можете да вземете бульони, например, лайка и лимонов цвят. Алкохолът понякога се добавя при възрастни.

Пийте сбитен като обикновен чай. През зимата обикновено е топло затоплящо питие, докато през летните жеги Sbiten се сервира хладно, защото е много освежаващо.

Напитката може да се пие в началото на първия признак на настинка, по време на възстановителния период след заболяване, да се вземе със себе си в банята.

За терапевтични цели

Медът, богат на хранителни вещества, се използва широко за лечение на различни заболявания.Налице е цяла тенденция в медицината, където лекарството е пчелни продукти. Нарича се апитерапия.

Особеност на меда е 100% усвояемостта му без натоварване на бъбреците. И той започва да действа почти веднага след влизането в тялото.

За безсъние се препоръчва да се изпие чаша топло мляко или вода един час преди лягане, към което се добавя 1 супена лъжица мед.

За възпалена лигавица на устната кухина е възможно да се приготви изплакване на основата на мед и лайка, което има дезинфекциращ, успокояващ, лечебен ефект. Две супени лъжици цветя от лайка трябва да се пълнят с 2 чаши вряща вода, след което се нагряват на водна баня. Филтрува се, охлажда се до стайна температура, добавят се 2 супени лъжици мед. Използвайте изплакването 4-5 пъти на ден.

Облекчаване на състоянието при атеросклероза и забавяне на прогресирането на заболяването позволява състава на базата на мед. За да направите това, разтрийте чистия хрян в количество от 1 чаша и оставете сместа да престои един ден. След това, трябва да въведете в нея 1 супена лъжица прясно изцеден сок от моркови и цвекло, мед. Изстискайте тук сока от един лимон. Полученият наркотик се приема 2 пъти на ден, 2 чаени лъжички час преди хранене. Курс - 1, 5 месеца.

С бронхит, ще ви помогне следното лекарство - трябва да смесите мед и масло, взети по 100 гр. Добавете същото количество свинска мас и 15 мг какао на прах. Съставът се нагрява, но не го оставяйте да заври. В резултат на "лекарство" трябва да се добави към топло мляко 1-2 чаени лъжици и да го пие 2 пъти на ден.

Болезнена менструация, както и кървене от матката може да се изравни с помощта на този състав с добавянето на мед - 1 супена лъжица мента и валериана билки трябва да се напълни с 500 мл вода и се държат на водна баня за половин час. Охлажда се, филтрира се и се добавят 2 супени лъжици мед. Вземете 200 ml сутрин и вечер преди хранене.

В допълнение към лечението на болести, медът ще бъде полезен в козметологията. Тя ви позволява да се справите с акне и мазен блясък, овлажнява, насърчава заздравяването на кожата, помага в борбата с пърхота.

За лечение на проблемна кожа трябва да смесите яйчния жълтък, една супена лъжица мед и чаена лъжичка зехтин. Полагайте слой по слой, изчаквайки предишния слой да изсъхне, маската се нанася върху чиста (за предпочитане леко пара) лице и се оставя за 20 минути. Изплакнете с топла вода, след това измийте с хладка. Честотата на процедурата е два пъти седмично.

Въпреки високото съдържание на калории, медът се използва за отслабване. Чаша вода, в която се разтваря мед и се прибавя лимонов срез, се пие сутрин на празен стомах, ви позволява да ускорите метаболизма и да се събудите.

Поради високата хранителна стойност на продукта, тя помага за намаляване на глада и в същото време осигурява на организма необходимите хранителни вещества. Тези, които се борят със затлъстяването, могат да пият чаша топла вода с мед, когато искат лека закуска след час.

Тази напитка може да се консумира половин час преди хранене. Тя ще помогне за подобряване на храносмилането и ще ви позволи да ядете по-малко, защото това ще притъпи чувството на глад.

Как да изберем?

Препоръчително е да се купува мед не в супермаркети, а от частни лица, пчелари. В този случай най-вероятно ще купите натурален продукт, а преди това можете да го опитате. Този мед няма да има карамелов послевкус, пресният продукт ще причини леко възпалено гърло и лека горчивина под езика или на върха му поради съдържанието на глюкоза.

Обърнете внимание на аромата, текстурата на меда. Цветът може да бъде както тъмен, така и светъл, но ясно изразен аромат на цвете-ливада трябва винаги да присъства. Естественият мед е с еднакъв цвят и текстура. Ако забележите, че продуктът ексфолира, има различен цвят или седимент, имате фалшив или нискокачествен мед. Последното се нарича още Падия. Частично се състои от натурални продукти и се събира от пчели. Според неговите свойства, тя е близка до естествената, но за разлика от него, тя бързо се влошава, нахлува и се скита.

Ако се доближите до зимата, продуктът може да бъде леко подсладен, което е нормално. Но появата на бял цвят и кисел вкус показват, че медът е ферментирал и непригоден за консумация.

"Фалшивата" версия е сварена от захар, сок от диня, добавя се сгъстители и аромати. От консумацията на такъв продукт не може да се извлече нищо, освен излишното тегло.

Възможно е да се разграничи истинският мед от лошото качество чрез анализиране на потока. Вземете лъжица мед и "навиване" на продукта, повдигнете лъжицата. Медът ще тече в един единствен дебел поток без скали, много бавно, образувайки „хълм“. Fake ще се оттича бързо, образувайки пръски и бързо се разпространява в "локва".

Поставете малко количество от продукта върху пръста си и го разтрийте. Ако се абсорбира, то говори за своята естественост. "Имитация" на мед се преобръща само в топка.

Още няколко теста ще помогнат да се идентифицират фалшивите. Медът се разтваря в чаша вода и след това се добавя йод или лугол на същото място. Синята течност показва съдържанието на нишесте или брашно в състава, което не трябва да бъде в натурален продукт. Можете също да сложите парче хляб в мед. Ако след няколко дни тя стане солидна, пред вас е качественият резултат от работата на медоносните пчели. Ако се смекчи, то се случи под действието на гранулирана захар, която обикновено се добавя при фалшив продукт.

Ако купувате мед в магазин, закупете такъв, който произвежда Русия. Такъв продукт е ГОСТ 54644 - 2011 (естествен мед). Монофлуорните и полифлуорните продукти имат собствен държавен стандарт.

Как да съхранявате?

Медът се съхранява в продължение на една година, след което повечето от хранителните вещества в него се унищожават. Това обаче може да се случи по-рано, ако продуктът не се съхранява правилно. Желязо, алуминий, пластмасови контейнери не са подходящи за тези цели. Най-добрият вариант е стъклен буркан или дървен съд.

Не допускайте излагане на светлина и слънчева светлина на мед. Дръжте го на тъмно място при нормална влажност (медът е хигроскопичен). Продуктът абсорбира миризми, така че не трябва да се съхранява в близост до ароматни "съседи".

След 3-4 месеца медът започва да кристализира и се сгъстява. Това не се случва само с продукта от акация, който запазва течна консистенция за период до една година. Оптималната температура на съхранение е 5-10 градуса, влажност - не повече от 65%.

Върнете флуидността на продукта, за да го нагрите във водна баня. Трябва да се гарантира, че температурата му не надвишава 40 градуса, тъй като при по-високи температури полезните компоненти се унищожават.

Нови начини за използване на мед, виж по-долу.

Коментари
 Автор на коментар
Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. За здравето винаги се консултирайте със специалист.

билки

подправки

Ядките