Отслабване на лаврови листа

 Отслабване на лаврови листа

Опаковката с дафинов лист е в кухнята на почти всички.Тази подправка е една от най-известните у нас. Много домакини приготвят топли ястия с лаврови листа и ги добавят към кисели краставички и маринати. Въпреки това, малко хора знаят, че дафинов лист е не само незаменима хранителна добавка, но и отлично средство за отслабване.

Как работи и ключови полезни свойства

Един от ключовите полезни свойства на дафинов лист е способността за отстраняване на излишната течност и сол от тялото. Както знаете, натрупването на соли и течности има функция, проявяваща се под формата на целулит, подуване под очите и други неприятни естетически дефекти. Препаратите на основата на дафинов лист имат добър диуретичен ефект и следователно ви позволяват бързо да почистите тялото от натрупаните от него течности и солни отлагания.

В допълнение към диуретичното действие, дафинов лист има редица свойства, които са полезни за намаляване на теглото:

  • намалява апетита;
  • облекчава стреса и има седативно действие;
  • понижава нивата на кръвната захар;
  • укрепва имунната система и се бори с вирусите;
  • има диафоретичен ефект;
  • нормализира обмяната на веществата.

Основното нещо, което трябва да се запомни, ако решите да започнете да губите тегло с дафинов лист - този инструмент ще бъде ефективен само ако се използва в комбинация с други мерки - намаляване на приема на калории и храна, упражнения, спазване на деня и др. г.

 Почистване на тялото с дафинов лист
Чай от чаени листа и чайове почистват тялото

Противопоказания

Лавровият лист съдържа в състава си вещества, които могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на организма. Ето защо лечението с дафинов лист има доста голям списък от противопоказания.

Строго е забранено използването на отвари, тинктури и други средства на базата на тази подправка за бременни жени (тъй като това е един от най-известните народни средства за аборт).

Други противопоказания включват:

  • умерен до тежък диабет;
  • предразположеност към запек;
  • тежки заболявания на храносмилателния тракт;
  • бъбречна недостатъчност;
  • уролитиаза;
  • сърдечно заболяване;
  • период на кърмене;
  • детска възраст.
 Противопоказания за използване на дафинов лист
Бульон и чай не трябва да се консумират повече от три дни подред

В допълнение, по време на диетата трябва да се въздържат от употребата на алкохолни напитки и солени храни, в противен случай ефективността на продуктите за отслабване, базирани на дафинов лист, ще намалее значително.

Рецепти на традиционната медицина

отвара

Най-често, тези, които искат да се отърват от излишни килограми се препоръчва да се пие отвара лаврови листа.

Рецептата на неговата подготовка е много проста:

  • Налейте половин литър вода в тенджера и оставете да заври.
  • Поставете няколко листа лавр и оставете да ври в продължение на 6 минути.
  • Настоявайте 3 или 4 часа, след това филтрирайте.
  • Вземете на празен стомах и 1 супена лъжица. 3 пъти на ден.

Курсът на прием е 3 дни.

вливане

Друг полезен за загуба на тегло е инфузия на дафинов лист.

За да го направите, имате нужда от голям пакет от тази подправка:

  • Вземете около две дузини листа и сложете в стъклен буркан.
  • Напълнете подправката с литър вряща вода и покрийте буркана с капак.
  • След 12 часа се прецежда и се делят на три части (трябва да се направят 3 чаши).

Вземете преди хранене, за 3 дни, 1/3 чаша. Съхранявайте инфузията в хладилник.

За да намалите апетита

За да се предотврати натрапчивото чувство на глад от бутане към неконтролирано усвояване на храната, се препоръчва да се пие отвара от дафинов лист и канела, която може да потисне чувството на глад

  • Налейте няколко листа и една чаена лъжичка канела с литър вода, завтекайте и варете 15 минути.
  • След това се охлажда и се прецежда.
  • Пийте по 1 чаша бульон на ден малко преди хранене.

Важно е да запомните, че приемането на това лекарство не трябва да продължава повече от 3 дни.

Нискокалорични рецепти

Оранжев мед Sorbet

Смесете в купа 1 супена лъжица. настърган джинджифил, няколко зърна анасон, 2 звездички и един дафинов лист.Изсипете 3 чаши вода в тенджера, добавете чаша захар, половин чаша цвете мед, 2 супени лъжици. портокалова кора, налейте сместа от подправки в тигана и разбъркайте.

Докато се разбърква непрекъснато, довежда се до кипене и се вари на средна температура, докато се сгъсти и се намали с около 2 пъти (ще отнеме 13-14 минути). След това премахнете дафинов лист и оставете сиропа да се охлади.

Оценете охладената смес, добавете 2 чаши портокалов сок и 3 супени лъжици. лимон. Изсипете в пластмасов съд и го поставете във фризера за 6-7 часа. Докато сместа замръзне, тя трябва да се разбърква на всеки 30 минути.

Пикантна овесена каша

Изсипете 300 мл мляко в тенджера, добавете 1,5 супени лъжици. захар, пръчици от канела, няколко зърна кардамон, звездичка с карамфил и един дафинов лист. Сол на вкус. Поставете тенджерата на бавен огън и изчакайте млякото да заври (не забравяйте периодично да разбърквате сместа).

След това, след като премине млякото през сито, се изсипва в друг съд. Отново поставете млякото на печката и добавете половин чаша овесена каша. Пригответе овесена каша на средна топлина, докато се приготви. Преди сервиране, украсете ястието с листенца от бадеми и изсипете сироп от зрънце.

Печена дорада

Подгответе се за печене на 2 средни кланични трупа на морска платика. Сложете фурната, за да се затопли до 190 градуса. Разтривайте рибата със сол. Нарежете на тънка пластмаса половин лимон.

Във всяка риба, сложете няколко филийки лимон и чифт лаврови листа. На дъното на тавата за печене, поставете хартия за пергамент и сложете рибата. Пригответе превръзка: смесете 1/3 чаша зехтин и 1 супена лъжица. червен пипер. Изсипете тази смес върху рибата.

Печете във фурната за 10-12 минути. Преди сервиране, поръсете dorada с лимонов сок.

Кисела супа

Голяма китка от киселец изплакнете добре, отделете листата от стъблата. Нарежете листата на големи парчета и поставете стъблата в тенджера с кипящ пилешки бульон. Кипнете киселец за 4-6 минути. След това бульонът трябва да се филтрира.

Настържете един голям морков, нарязан на големи кубчета лук. Запържете зеленчуците в растително масло. Заровете един голям картоф. Върнете бульона до кипене, добавете всички зеленчуци и дафинов лист към него.

Кук супата на слаб огън за около 30 минути, след това се налива 1 супена лъжица в него. лимонов сок и 3 сурови яйца (изливайте яйцата постепенно, разбърквайки непрекъснато). Добавете сол и пипер на вкус. След това сложете листа от киселец в супата и я пригответе за още 5 минути. Сервира се със заквасена сметана и пресни билки.

Sbiten

Нарежете малко парче корен от джинджифил на тънки филийки. Сварете 3 чаши вода, добавете 1 чаена лъжичка. смеси от подправки - канела, карамфил и кардамон. След това сложете джинджифил, дафинов лист и 2 супени лъжици в тенджерата. захар.

След като захарта се разтвори, напитката се вари в продължение на още 4-6 минути. Отстранява се от огъня и се оставя за 10 минути. Когато sbiten се охлади малко, добавете 3 супени лъжици. цвете мед и се смесват. Щам и пийте sbiten горещо.

Съвети и трикове

  • В дните, когато приемате продукти за отслабване на базата на дафинов лист, опитайте се да пиете колкото е възможно повече чиста вода - това ще ускори процеса на премахване на течността и ще ви позволи да поддържате водния баланс на тялото.
  • Никога не приемайте отвари и настойки от дафинов лист повече от 3 дни подред, в противен случай рискувате да спечелите проблеми със стомашно-чревния тракт. Повторете курса на лечение не повече от веднъж месечно.
  • По време на терапията с дафинови листа, помислете над диетата си - тя трябва да отговаря на принципите на здравословното хранене и да не съдържа солени, пикантни и мастни храни. Включете повече плодове и зеленчуци в диетата си.
  • За да се избегнат неприятни последствия за организма, преди започване на лечението на базата на дафинов лист се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар - особено ако имате някакви хронични заболявания.
Коментари
  1. Анна , 17.07.2016

    Най-добрата рецепта за отслабване - яжте по-малко и отидете в спорта. зала)

 Автор на коментар
Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. За здравето винаги се консултирайте със специалист.

билки

подправки

Ядките