валериан

Валериана (Valeriana) принадлежи към рода на многогодишни растения от семейство орлови нокти. Името на рода от латински език се превежда като "да бъдеш здрав".

Коренището на растението има малка дължина от няколко сантиметра. Оставя много тънки издънки с дължина до 0,2 м. Корените и корените имат специфичен мирис. Стъблото на валериана прави, с жлебове във формата на цилиндър. На върха на клон. Може да достигне височина 2 м. Листата са разположени една срещу друга, могат да имат различна форма. На дъното на стъбловите листа седят на резниците. Цветовете на валериана малки, ароматни, в цвят могат да бъдат бели или розови. Те се събират в съцветия.

Има над 200 вида валериана, сред тях има и такива, които растат на територията на Русия и страните от Близкия Изток. Най-често срещаните типове са:

• лекарствени (най-популярните видове от рода);
• Амур;
• Волга.

Валериана се развива главно на територията на европейските страни, както и в центъра и в северната част на Азия. Отглежда се в страните от Северна и Южна Америка. В Русия валерианът често се среща в природата в много региони, с изключение на северните части и сухите райони. Култивирано растение в умерен климат на средната зона и в южната част на страната. Валериана предпочита да расте на планинските склонове, както и в близост до блата и по бреговете на реката. Понякога се срещат в подлеса под формата на екстензивни гъсталаци.

Валериана има следните специални функции:

• цъфтят се случва от края на пролетта до края на лятото;
• коренищата имат доста остър мирис, специфичен за лечебните билки.

Валериана има следните характеристики:

• има наркотичен ефект върху котките;
• е добро медоносно растение;
• активно се използва за медицински цели.

Корените на растението съдържат няколко процента етерични масла. Съдържат валерианова киселина, органични киселини (оцетна, мравчена, ябълчена, палмитинова и др.), Танини и свободни амини и др.

Валериана има следните полезни свойства:

• дава сила на тялото;
• е антидепресант;
• спасява от безсъние;
• Той съдържа много полезни вещества за тялото.

Предозирането на валериана може да предизвика следните отрицателни ефекти:

• главоболие;
• загуба на ориентация в пространството;
• нарушение на стомашно-чревния тракт;
• гадене;
• нарушения на сърдечния ритъм;
• нарушения на съня;
• летаргия и депресия.

Не използвайте валериана в следните случаи:

• през първия триместър по време на бременността;
• с чернодробни заболявания;
• с прекомерна сънливост;
• при хранене;
• с хронична непоносимост;
• в случай на ентероколит.

Маслото от валериана се извлича чрез дестилация на пара от корените. Той е боядисан в светъл цвят с нюанси на кафяви и маслинови тонове. Последователността на вискозния, но светлинен. Колкото по-дълго се съхранява, толкова по-тъмно става. Ароматът на маслото е специфичен, изразен. Дава нотки на дърво и мускус.

Това е валерианово масло, което е основният компонент за релаксация в ароматерапията. Той дава спокойствие и увереност, а също така премахва стреса и безсънието. Също така, маслото помага за борба с главоболие, изтръпване в сърцето. Има лек аналгетичен ефект и нормализира работата на сърцето. Също така, маслото се използва за облекчаване на мускулни спазми. Често той служи като ароматизатор и добавка в чайните колекции.

Ако сокът от валериана се изтръгне от корените, той ще се справи с главоболие и стомашно-чревни спазми. Можете също да използвате сока от надземните части на растението, но в този случай ще се наблюдава по-слаб ефект.

Кулинарната употреба на валериана е изключително ограничена. Инсталацията обаче понякога се използва за следните цели:

• в производството на алкохолни напитки;
• англичаните нарязват листата на валериана в зелени салати;
• листата понякога служат като гарнитура за рибни ястия;
• коренището е смачкано и добавено към супи и маринати.

Но от валериана можете да направите много вкусен и здравословен чай според следната рецепта:

• първо измийте и изсушете малко снопче листа от мента;
• измийте лимона и го отрежете;
• вземете в равни пропорции шепа листа от малини и брусници;
• сварява се заедно с торба с билков или зелен чай в продължение на 10 минути;
• след това добавете няколко капки от настойка валериана и една супена лъжица мед;
• след няколко минути чайът е готов.

Валериана се използва широко в медицината в различни лекарствени форми (таблетки, тинктури, прахове и др.). Приложете го в следните случаи:

• за успокояване на нервната система;
• да нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове;
• за подобряване на храносмилателния тракт;
• за премахване на свръхстимулацията;
• за облекчаване на мускулни спазми;
• да се намалят гърчовете;
• намаляване на сърдечната болка и нормализиране на сърдечния ритъм;
• за облекчаване на съдови спазми и тяхното разширяване;
• за намаляване на налягането;
• за белодробни заболявания и астма;
• като хапче за сън;
• в случай на неизправност на щитовидната жлеза;
• с епилептични припадъци.

• За неврози, нарушения на съня и сърцебиене вземете успокояваща отвара от корен на валериана. За да направите това, няколко чаени лъжички изсушени и нарязани корени се наливат 200 мл вряща вода, топло на слаб огън за няколко минути, след това настояват за половин час. Преди употреба бульонът се филтрира. Дозировка - една супена лъжица няколко пъти на ден след хранене.
• Инфузията също се приготвя като успокоително., За да направите това, смесете корените на валериана, шишарки от хмел, мента и гледайте в пропорции от 1: 1: 2: 2. А супена лъжица от тези билки се налива 500 мл вряща вода и настояват половин час. Пийте инфузия от 100 ml два пъти дневно.
• За приготвяне на алкохолни тинктури Коренът на валериана настоява 70% алкохол (една част от корена е 5 части алкохол) през седмицата. 25 капки (малко повече или по-малко) могат да бъдат леко разредени с вода и се пият три пъти на ден преди хранене.
• За подготовка на терапевтична успокояваща баня няколко лъжици ситно нарязани корени се наливат с два литра вода и се варят за минута. След това настоявайте около час. Бульонът се излива в баня с топла вода.

Валериана в комбинация с глог има успокояващ ефект. Тъй като глогът е универсално средство срещу сърдечни заболявания, тази комбинация от растения укрепва сърдечния мускул и нормализира кръвното налягане, действа внимателно и безопасно за здравето.

Комбинацията от валериана и кърмаче има седативно действие върху нервната система, помага при астма и безсъние. В същото време билките спомагат за намаляване на сърцебиенето. Тази комбинация помага и при високо кръвно налягане и хипертония. Валерианата и дъщерята са сходни в действието си, но заедно правят по-добър и по-силен сън, а също и помагат при превъзбуждането.

Комбинацията от валериана и божур е много добре познат седатив, който облекчава напрежението и стреса. В същото време, билките укрепват кръвоносните съдове и насърчават релаксацията на тялото, осигурявайки по-добър сън. Божурът също допринася за нормализирането на менструалния цикъл при жените.

В козметологията активно се използва валерианният сок, а в замразена форма той е по-ефективен от пресния. Помага за облекчаване на дразненето и зачервяването на кожата, особено при слънчево изгаряне или измръзване. Също така, инфузия на валериана може да очисти кожата и да я приведе в тонус, в някои случаи дори избледнява.

Валериана също е добра за косата.Нейният екстракт се добавя към шампоани или маски, които спомагат за облекчаване на сърбежа и дразненето на скалпа.

За отслабване можете да приготвите екстракта от валериана, който намалява апетита. Трябва да се използва няколко пъти на ден преди хранене. За да направите това, няколко супени лъжици нарязан корен валериана трябва да се изсипва 250 мл вряща вода и да се бульон на водна баня за 15-20 минути. Настоявайте да пиете няколко часа и да се прецеждате. Дозировка - една супена лъжица едновременно.

По време на бременността валерианата спомага за облекчаване на стреса и намаляване на тревожността. Може да се използва и при безсъние при бъдещата майка. Противопоказан е да се вземе валериана през първия триместър.

Препоръчва се използването на валериана под формата на таблетки, тъй като алкохолните тинктури са нежелани за бременни жени. Растението има особено ефективно въздействие през последните месеци преди раждането, премахвайки тревожността и страха. Въпреки това, трябва да приемате лекарството, предписано от лекар, защото ако превишите дозата, можете да постигнете обратния ефект и да повишите налягането.

Използването на валериана от домакинствата е както следва:

• част от билкови и успокояващи чайове;
• ароматични напитки;
• ароматизиране на тютюн.

Различните подвидове валериани се адаптират много добре към различни природни условия, поради което за отглеждане са подходящи различни температурни условия и всякаква почва.

Най-добре е да се сеят валериана в началото на пролетта или в средата на лятото. Семената не могат да се затворят. След сеитба, те трябва да бъдат поръсени с един сантиметров слой хумус. При сеитба трябва да се спазват и условията за достатъчна влажност на почвата. Първите издънки ще се появят след 14 дни. Веднага след това почвата се разхлабва и плевелите се изваждат от нея.

Когато в растението се появи четвърти лист, той трябва да бъде трансплантиран. Между кълновете трябва да бъде най-малко 0,2 м, а между редовете - най-малко 0,1 м. Плевелите трябва да се изваждат постоянно и почвата да се овлажнява.

Цъфтежа на валериана се среща в една година. След това цветните стъбла се изрязват внимателно, за да се осигури по-висок добив.

• За първи път древните гръцки лекари открили, че валерианът има успокояващ ефект върху нервната система.
• За първи път в Русия те започват да култивират валериана през 18-ти век. Основите, поставени от Петър I.
• Валериана се нарича още "котешка трева" заради наркотичния ефект върху котките.
• В древни времена валерианът е бил използван като парфюм.