Крес (лечебен)
Жерукха обикновени и жерукха лечебни, пролетна жеруха, режуха, водни проходилки, крес, клюква, хрян вода, брънчър.Всички тези имена се отнасят за един и същи вид от рода Zherukh на семейство Зеле. Освен тази трева, осем други вида също принадлежат към рода Zherukha.
Жерукха е многогодишно бързорастящо, водно-полуводно растение, от древни времена известно като тревисто зеленчуци. Независимо от факта, че е била популярна в Римската империя, а през Средновековието във Франция и германските държави, тя е въведена в културата едва през 19 век.
вид
Отношението към това растение в различните страни се развива по различен начин. При някои жените се възприемат като плевелна или водна растителност, а в някои се разпространяват широко като много полезна билка.
Външно изглежда така:
- Стъблото е дебело, кухо. Достига 50-60 см дължина.
- Издънките обикновено се окачват декоративно от основното стъбло.
- Листата са зелени, месести, често сърцевидни.
- Цветовете се събират на върха под формата на чадър със съцветия. Чашелистчетата с една и съща форма с дължина 2-3 мм. Самите венчелистчета са малки и бели, с дължина 4-5 мм, с невен. Кратките тичинки имат медни жлези, оформени като подкова. Жълти прашници.
- Плодът. След цъфтежа плодът се появява под формата на къса изпъкнала шушулка. Отвътре са продълговати семена от двете страни.
- Цъфти от май до август.
Където расте
Аптеката може да се открие в диви места и да се отглежда в леглата.
В естествената си среда тя расте:
- На Азорските острови и Канарските острови.
- В европейските държави.
- В Централна Азия и Пакистан.
- В Русия: в подножието на Кавказ и Дагестан.
В африканските страни: Алжир, Египет, Либия, Тунис, Мароко.
Отглежда се в следните страни:
- В САЩ.
- В Парагвай и Венецуела Южна Америка.
- В много европейски страни (Англия, Франция, Германия).
Аптека Zherukha - растение, което обича водата и влажността. В дивата си форма тя расте в течащи потоци, блата, езера, по бреговете на реките, близо до моретата. У дома, за засаждане, жената прави изкуствени канавки с дълбочина най-малко 50 см, които трябва постоянно да се пълнят с вода.
Метод за приготвяне на подправки
- Наземната част на пейката се консумира само прясно, тъй като се смята, че по време на сушенето може да загуби свойствата си. За производството на подправки, използващи зелени листа и семена. Вкусът оставя тръпчива и горчива, а миризмата е остра, като миризмата на хрян. В комбинация с мента и розмарин се получава много пикантна смес, която подобрява вкуса на рибните и месни ястия.
- Корените обикновено се събират през есента. Изсушава се при температура от най-малко 40-45 ° С. От корените правят тинктура. Можете също да направите подправка от семена. Те имат вкус като горчица. Те се събират след узряване. Може да се използва в тинктури или да се добавя прясно в салати и сосове.
Специални функции
Жеруха има следните характеристики:
- Смята се за много полезна и диетична храна.
- Вкусът му е горчив и кисел, напомнящ за хрян и синап.
- Тази трева е бързорастяща, устойчива на замръзване, взискателна и толерантна към сянка. Само с изобилие от влага тя придава нежна зеленина, а когато се отглежда в почвата, бързо се превръща в дебне и цъфтеж, в резултат на което губи своите лечебни качества.
Полезни свойства
Водният гуляй е богат на минерални микроелементи и витамини.
Използва се в различни форми:
- В процеса на готвене: като подправка, зеленчуци, сок.
- В медицината за:
- подобряване на кръвоносната система;
- разрушаване на чревни паразити;
- лечение на заболявания на стомаха;
- дезинфекция на устната кухина;
- и с кожни проблеми.
нараняване
За да се избегне дразнене на лигавицата на стомаха и бъбреците при използване на водна крес, трябва да следвате редица правила:
- Не можете да го приемате твърде често и в големи обеми.
- Не забравяйте да пиете само вода.
- Най-добрата доза е да се пие по една чаена лъжичка не повече от три или четири пъти дневно (с вода 30 ml).
Маслото
Маслото от лекарствената женска в много отношения прилича на синапено масло. Тя е направена от семената на воден фест. Това масло е обогатено с различни киселини: олеинова, палмитинова, линоленова и др.
сок
От прясна жеруха можете да изцедите „магическата напитка“ - сок. Нарича се магически, тъй като сокът от разфасовката е много богат на минерали, особено като сяра.
Този сок може да лекува:
- изгаряния;
- липом;
- брадавици;
- полипи и други кожни заболявания.
От удоволствието от водата можете да приготвите отвара, която третира болести:
- щитовидната жлеза;
- черния дроб и бъбреците (за холелитиаза);
- кожата;
- кръвоносната система (за анемия).
Тази отвара е полезна и при ревматизъм, подагра и дори диабет.
Фармацевтичният сок на жерук добре почиства червата, поради което не трябва да се приема в отделна форма.
Можете да го пиете в комбинация с сокове от други зеленчуци. Например, много добра комбинация се получава от сокове от дочене, моркови и целина.
Пресен сок от Douse се приема в 30 мл вода 30-60 капки 3-4 пъти на ден след хранене.
- Той почиства, възстановява и подобрява кръвоносната система.
- Той помага на тънки хора с анемия и ниско кръвно налягане.
- Той е ефективно средство за лечение на хемороиди. Сместа може да разтвори дори хемороиди и да премахне други видове тумори.
- За да възстановите организма, трябва да вземете тази смес в продължение на няколко месеца (от 1 до 6), като в същото време изключите продуктите от брашно, месо и захар от диетата.
- Комбинацията от сокове Rezhuhi, магданоз, сок от моркови и картофи е ценно средство за емфизем. Съдържа голямо количество фосфор и хлор.
приложение
При готвене
Жеруха е бил използван като зеленчук в древен Рим.
Сега е прието:
- В суров вид, като подправка, зеленчук.
- В сушена форма като подправка.
- Сварената.
- Под формата на масло.
- Под формата на сокове.
Всяка част от това растение се използва за готвене:
- Зелени листа се добавят към салати, супи, сосове и пълнежи, рибни и месни ястия като подправка. В същото време вкусът им е леко горящ, горчив и ароматът е остър, но приятен, като миризмата на хрян. Те могат да се комбинират с други подправки. Например, в комбинация с розмарин и мента, се оказва доста пикантна смес от подправки, която може да подобри и да даде някакъв вид пикантност в много ястия. Сокове също се приготвят от пресни зелени листа. Листата се сушат, мариноват и дори мариноват, но много свойства се губят.
- От семена можете да направите заместител на синап и синапено масло.
- От издънки се приготвя закуска паста, подправки и картофено пюре. За да опитате леторастите, отлежали във вряща вода за 5 минути, приличат на ряпа.
- Корените се използват по-често за терапевтични и профилактични цели. Те правят бульони и инфузии. Това е официалният хранителен продукт в европейските страни (Швейцария, Италия, Франция) и в страните от Южна Америка (Бразилия).
Ето някои рецепти за крес:
Супа с картофи и крес
Ще бъде необходимо: 3 шепи от нарязан крес, една супена лъжица зехтин, 2 шепи от нарязан лук, 300 грама картофено пюре, ½ червен пипер, 1,5 чаши зеленчуков или пилешки бульон (400 ml).
Метод на приготвяне:
- Запържете лука в зехтина за няколко минути. Добавете щипка сол и смлян пипер.
- Поставете предварително свареното картофено пюре.
- Измийте чушките, леко обелете и нарязани на малки парченца. Сложи пипер на пържен лук.
- Изсипете бульон. Да заври.
- Нарежете листата на креса и излейте в тавата.
- Разбийте с хранителен процесор или миксер.
- Загрейте отново и добавете подправка.
- Преди сервиране, можете да украсите, например, лук.
Оранжева салата с крес
Ще отнеме: сноп от листа, две парчета портокал, 2 супени лъжици зехтин.
Метод на приготвяне:
- Настържете външната кора на портокали. Използвайте фина ренде.
- Извадете бялата кора от портокалите и ги нарежете на филийки, така че текущият сок от портокали да попадне и в купата.
- Пригответе превръзка от зехтин и една супена лъжица портокалов сок.
- В пълнежа се добавя настъргана портокалова кора, щипка захар.
- След това сол и пипер.
- Ситно нарязани купчина крес. Добавете креса към пълнежа и разбъркайте.
- Подредете оранжевите филийки и ги излейте с дресинг.
Пържена сьомга със сос крес
Ще отнеме: 400 грама филе от сьомга, 55 грама крес и 2 супени лъжици сусам.
Метод на приготвяне:
- За приготвяне на превръзката, 110 мл оцет оцет и 55 г слънчогледово масло трябва да се разпенва.
- Прибавят се 55 g предварително натрошени листа от креса. Оставете се да настоявате.
- Вземете 400 грама филе от сьомга и нарязани на 2 броя. Смажете ги с растително масло и подправете със подправки.
- Изпържи в затоплен съд от двете страни.
- Вземете средно голяма купа или чиния и изсипете листата в центъра.
- Филето се поставя върху листата. Налейте сусам. Налейте предварително свареното изливане.
Краставица супа с крес
Ще бъде необходимо: листа от bruncress, 55 грама масло, китка зелен лук, една голяма краставица.
За да готвите, първо трябва да разтопите маслото, след това изрежете купче лук и се изсипва в маслото. Обелете и намажете краставицата на малки парченца. Изсипва се в масло. Когато краставицата е мека, добавете листата на маслината. Сол и пипер. Налейте 1 литър вода. Можете да излеете бульон вместо вода. Сварете, палете се още пет минути. Използване на миксер или комбиниране и разбиване. Може да се сервира студено и топло. Под формата на топлина е по-вкусно да се сервира, добавяйки заквасена сметана.
Креса салата с тиквено семе
Ще бъде необходимо: 1 супена лъжица зехтин, половин лимон, куп крес, 3 неща от моркови, две варени яйца, слънчогледово масло (или друго растително масло), обелени тиквени семки, мед.
Първо разбийте лимонов сок и зехтин. След това добавете нарязания крес. Настържете настърганите моркови. Ситно нарязани варени яйца. Добавете моркови и варени яйца към креса. След това загрейте тигана с памучно масло. Поръсете тиквените семена (достатъчно 1 супена лъжица). Фрай за 2 минути. Сложете чаена лъжичка мед и извадете от огъня. Поръсете семената отново и салата е готова.
Сандвичи със сирене, скариди и крес
Ще бъде необходимо: крема сирене 75 г, скариди 59 г, 8 филийки хляб, подправки.
Обелете и нарязайте скаридите. Разбъркайте в крема сирене. Подправете и намажете с тази смес 4 филийки хляб. Поръсете с натрошени свинско листа. Сложете парче хляб отгоре. В резултат на сандвичи с нож диагонално разделени на 4 части. Вземи много богати триъгълници, сандвичи.
В медицината
Съставът на аптеката zuruk засяга обогатяването и комбинацията от витамини и различни минерали. Традиционната медицина препоръчва да се вземе жена в прясна и сурова форма, защото това е единственият начин по-добре да се запазят неговите полезни свойства.
Благодарение на своя състав, тази прекрасна билка помага при различни заболявания на човешкото тяло:
- Zheruha помага при неправилен метаболизъм в организма.
- Той е в състояние да пречиства и подобрява състоянието на кръвта, да лекува от анемия.
- За да се премахне от пясъка в пикочния мехур и бъбреците пият сок.
- Такъв сок е незаменим и при катар на стомаха, пиелонефрит, пиелит и нефрит.
- Ефективно действа като слабително средство.
- Отстранява червеите от червата.
- За разстройства на нервната система, щитовидната жлеза, ревматизъм, рак, бульон се препоръчва.
- Джеруха дори получава от затлъстяване. Полезно за диабет.
- Семената на zherukha е ефективно лечение за импотентност. Задайте 1 чаена лъжичка три пъти на ден.
- Той помага добре маз на базата на режи за изгаряния, акне, брадавици, мазоли и др.
- Тя може да очисти организма от вредни вещества, токсини.
- Използва се за лечение на треска и скорбут.
Инфузия с хиповитаминоза (през пролетта)
Налейте 30 г пресни листа на жената с литър вряща вода. Нека го варят в продължение на два часа. Щам и да се два пъти на ден, 250 мл (1 чаша).
отвара
20 г пресни цветя и листа се наливат 250 мл вряща вода. Оставете в кипяща водна баня за 30 минути. Без премахване на охлаждането. Щам. Вземете 3 пъти на ден, 2 супени лъжици след хранене.
тинктура
Вземете 70% алкохол и корените на прясна вода. Приблизително съотношение: 1: 5. Задайте за варене в продължение на 15 дни. Сместа се приема както следва: за 50 мл вода 30-40 капки с една доза. Дозата може да бъде повишена, но не веднага, до 40-60 капки на 1 прием.
Сорт
Отглеждат се следните сортове жени:
- Близо до Москва.
- Широколистни.
- Португалски.
- Superior.
Отглеждане
Както вече беше отбелязано, обикновената дама обича висока влажност.
Расте на места като:
- ров;
- извори;
- потоци;
- езера;
- брегове на реки и морета;
- подножие;
- блата и други места с висока влажност.
Култивирайте жена може и у дома. Ако живеете в апартамент, достатъчно е да вземете малко ястие, да сложите в него памучна вата, да намокрите памучна вата и да излеете семена там. Приблизително 7 дни по-късно издънките се появяват на височина около 7 см. След това, листата трябва да бъдат подрязани и да бъдат засети нови семена. Вместо ястия годни и дървени чекмеджета или саксии за цветя. Zheruha - растение, което не изисква грижа, но много любяща сянка и влага. Семена и резници са подходящи за отглеждане в двора или градината. Засадете в оранжерия през март и след 2 седмици на открита почва. Не забравяйте да копаете канали за напояване между редовете. В оранжерията трябва да се поддържа температура от +15 до 25 ° С.
Интересни факти
Както е известно, женската се отглежда в различни региони, но специална любов към това растение се подхранва в Европа и в Съединените американски щати.
В Англия първата жена е култивирана от градинаря Вилхелм Брадбъри през 1808 г. от Кент. Той е отглеждал реколтата си на бреговете на река Еббсфлитска. Оттогава този тревен зеленчук се е разпространил в други страни в Обединеното кралство: Hertfordshire, Hampshire, Wiltshire и Dorset. Сега крес се намира на рафтовете на супермаркетите в Англия и някои други европейски страни. Фестивалите се провеждат в чест на това растение в град Алресфорд. В чест на brun-kress дори се наричаше железопътна линия.
Дори и така наречената „столица на света“ е известна. Тя е в щата Алабама, САЩ. През 40-те години. Хънтсвил е наречен "столица на света". Днес град Овиедо, Флорида в Съединените щати се смята за столица на крес, а за англичаните Алресфорд остава столицата им на крес.
Използвах крес за отслабване. Разбира се, комбинирано с физическо натоварване. В резултат на това, много тънка. Надявам се, че ревизирах напълно диетата си и тези излишни килограми няма да се върнат отново.